뇌 기능 저하
매일 점점 더 많은 사람들이 뇌 활동 문제에 대해 불평합니다. 계속해서 증가하는 산만함(즉, 주의를 집중할 수 없고 문제를 해결하기 위해 생각을 모을 수 없음), 정보를 기억하는 데 어려움, 물리적으로 읽을 수 없음 책은 말할 것도 없고 큰 글.
그리고 그들은 일반적으로 뇌 활동과 특히 기억력을 향상시키기 위해 무언가를 주도록 요청합니다. 더욱이 역설적이게도이 문제는 나이가 들어감에 따라 뇌가 약해질 것으로 예상되는 노인뿐만 아니라 중년 이하의 사람들에게도 일반적입니다. 동시에 많은 사람들은 왜 이런 일이 발생하는지에 관심조차 없습니다. 이 모든 것이 원인에 가깝지는 않지만 자동으로 스트레스, 피로, 건강에 해로운 생태학, 같은 나이 등에 기인합니다. 제 환자 중에는 70세와는 거리가 멀지만 기억력이나 뇌 활동에 전혀 문제가 없는 사람들이 있습니다. 그래서 이유가 무엇입니까?
그리고 그 이유는 어떤 주장에도 불구하고 아무도 소위 영구적인 XNUMX시간 "정보와의 연결"을 단호하게 포기하고 싶어하지 않기 때문입니다. 즉, 뇌 기능의 가속화된 손실은 지속적으로 "연결"되기로 결정한 바로 그 중요한 날에 시작되었습니다. 그리고 차이가 없습니다. 공식적인 필요성, 게으름으로 인해 쇠약 해지거나 "수준이 아님"에 대한 기본적인 두려움, 즉. 검은 양, 같은 종류의 괴짜로 낙인 찍히는 것에 대한 두려움.
2008년에 일반 인터넷 사용자가 페이지에 게시된 텍스트의 20% 이상을 읽지 않으며 가능한 모든 방법으로 큰 단락을 피하는 것으로 알려졌습니다! 또한 특별한 연구에 따르면 네트워크에 지속적으로 연결된 사람은 텍스트를 읽지 않고 로봇처럼 스캔합니다. 모든 곳에서 흩어져있는 데이터 조각을 훔치고 끊임없이 한 곳에서 다른 곳으로 이동하며 독점적으로 정보를 평가합니다. "공유"의 위치, 즉. "이 "계시"를 누군가에게 보낼 수 있습니까? 그러나 토론의 목적이 아니라 주로 SMS 형식의 짧은 발언과 느낌표와 함께 애니메이션 "트림"의 형태로 감정을 불러 일으키는 목적입니다.
연구 과정에서 이미 언급한 바와 같이 인터넷의 페이지는 읽을 수 없지만 라틴 문자 F와 유사한 패턴으로 훑어보는 것으로 나타났습니다. 사용자는 먼저 텍스트 내용의 처음 몇 줄을 읽습니다. 페이지 (때로는 완전히, 처음부터 끝까지) 그런 다음 페이지 중간으로 이동하여 몇 줄을 더 읽은 다음 (일반적으로 줄을 끝까지 읽지 않고 부분적으로 만) 빠르게 내려갑니다. 페이지 맨 아래로 - "어떻게 끝났는지"를 확인합니다.
빨간색 - 독자의 주의가 가장 오래 머무는 영역입니다.
노란색 - 스키밍 영역. 파란색과 회색 영역은 전혀 읽을 수 없습니다.
따라서 일반 인터넷 사용자에게 정보를 제공하는 가장 효과적인 방법은 정보를 역피라미드 형태로 표시하는 것입니다. 소비자는 무엇이 중요하고 무엇이 그렇지 않은지 이해하고 문단당 하나의 생각만 드러냅니다. 이것은 가능한 한 오랫동안 페이지에 집중할 수 있는 유일한 방법입니다. 페이지 아래로 내려갈 때 정보의 밀도가 감소하지 않거나 더 나빠지면(예를 들어 이 기사에서와 같이) 그러한 페이지에는 몇 개만 남아 있습니다.
제 개인적인 생각은 이렇습니다.
인터넷은 진짜 마약입니다. 마약이란 무엇입니까? 이것은 완전히 쓸모없는 것입니다. 없이는 누구나 시도하기 전까지는 아주 잘 살 수 있습니다. 그리고 그가 시도하면 평생 의존성이 발생합니다. 약물 중독은 치료되지 않습니다.
모든 계급과 전문 분야의 사람들은 우수한 대학 교수부터 세탁기 유지 보수 서비스 작업자에 이르기까지 정보 인식 문제에 대해 불평합니다. 이러한 불만은 특히 학업 환경에서 자주 들릴 수 있습니다. 활동의 특성상 사람들과 밀접하고 매일 의사 소통을해야하는 사람들 (가르치고, 강의하고, 시험을 치르는 등)-그들은 이미 낮은 수준의 읽기 및 정보 인식 능력이 있다고보고합니다. 그들은 일해야 하고, 해마다 점점 더 낮아집니다.
대부분의 사람들은 책은 말할 것도 없고 큰 텍스트를 읽는 데 엄청난 어려움을 겪습니다. 서너 단락보다 큰 블로그 게시물도 이미 이해하기 너무 어렵고 지루해 보이므로 지루하고 기초적인 이해조차 할 가치가 없는 것 같습니다. 일반적으로 수십 줄보다 긴 것을 읽으라는 제안에 대한 응답으로 작성되는 "너무 많은 글자 - 마스터 할 수 없습니다"라는 인기있는 네트워크 진술을 듣지 않은 사람은 거의 없습니다. 그것은 악순환으로 밝혀졌습니다. 거의 아무도 그것을 읽지 않을 것이기 때문에 많이 쓰는 것은 의미가 없으며 전달되는 생각의 양을 줄이면 독자뿐만 아니라 작가도 훨씬 더 어리석게됩니다. 결과적으로 우리는 우리가 가진 것, 즉 대량 마비가 있습니다.
좋은 (이전) 읽기 능력을 가진 사람들조차도 하루 종일 인터넷을 서핑하고 수십, 수백 개의 이메일을 탐색한 후에는 첫 페이지만 읽는 것이 진짜 고문이 되기 때문에 물리적으로 매우 흥미로운 책을 시작할 수도 없다고 말합니다.
주로 다음과 같은 이유로 단순히 "가지 않습니다"를 읽습니다.
a) 텍스트를 훑어보고 핵심 단어를 찾는 것을 멈출 수 없습니다.
b) 대부분의 고전적이고 내용이 많거나 과학 집약적 인 작업에 내재 된 복잡한 구문은 완전히 동화되지 않으며 전신 "SMS-burp"교환에는 완전히 없습니다.
결과적으로 한 문장을 여러 번 다시 읽어야 합니다! 가장 솔직한 사람들은 이렇게 직접적으로 말합니다. 나는 나 자신이 역겹다/역겹다.
하지만 그게 다가 아닙니다. 인터넷과의 지속적인 연결로 인해 한때 의미 있었던 정보로 돌아가서 읽은 것을 분석하고 상상을 연결하는 능력과 같은 인간의 능력은 급격히 저하되고 있습니다. 더 나쁜 것은 80%의 경우 사람들이 의심스러운 오락을 위해 인터넷에 가거나 거기에서 XNUMX일 뿐만 아니라 부정적인 문화적 가치가 있는 정보를 얻는다는 것입니다.
동시에 대부분의 사람들(특히 젊은 사람들)은 장치에 너무 집착하여 적어도 하루 동안 네트워크 연결이 끊어질 위험이 있으므로 공황에 가까운 정신적 우울증뿐만 아니라 실제 신체적 쇠약을 경험합니다. , 마약 중독을 연상시킵니다. 믿을 수 없습니까? 자, 비누 접시를 완전히 끄고 최소 2-3일 동안 비누 접시 없이 생활해 보십시오.
복잡한 텍스트를 효과적으로 이해하고 복잡한 문헌을 읽을 수 있는 능력이 곧 특정 계층의 사람들에게만 제공되는 엘리트적 특권이 될 것이라는 의견이 있습니다. 그의 소설 장미의 이름에서 Umberto Eco가 복잡한 지식을 인식할 수 있고 인식할 준비가 된 사람만 도서관에 들어갈 수 있다고 제안했기 때문에 이 아이디어는 새로운 것이 아닙니다. 그리고 다른 모든 사람들은 표지판과 인터넷만 읽을 수 있습니다.
요컨대, 알약, 영양 보조제, 다이어트, 축소 등이 없습니다. 뇌의 퇴화를 막을 수 없습니다. 모든 종류의 정보 쓰레기를 시스템으로 처리하는 것을 중지하고 매일 소위 "유용한 정보"로 뇌를 로드하는 것입니다. 이 과정은 매우 어렵고 많은 사람들에게 완전히 불가능합니다. 많은 사람들에게 기차는 이미 떠났습니다.
다시 한 번 간단히:
정보 / 인터넷에 대한 지속적인 연결을 보장하는 가제트 (스마트 폰, iPad 등) 없이는 지금 화장실에 갈 수도 없습니다. 생각하고 분석합니다. 그러나 모든 마약 중독자와 마찬가지로 당신은 물론 그 반대를 확신합니다. 이 비누 접시는 당신의 삶을 비현실적으로 밝고 풍부하고 편안하게 만들고 개인적으로 "고도의 성격"입니다. 모든 과정.
이러한 장치 덕분에 모든 종류의 쓰레기가 XNUMX시간 내내 뇌에 지속적으로 유입되어 "온보드 컴퓨터"를 오염시켜 가장 원시적이고 저숙련 작업을 수행하는 데만 적합합니다. 일관되게 말하고, 쓰고, 읽을 수 없습니다. 귀하의 연설은 혀가 묶여 있고 기생 단어로 넘쳐납니다. 누군가에게 무언가에 대해 이야기할 때 적절한 단어를 찾기가 어렵고 누군가의 말을 들을 때 빠르게 대화의 흐름을 잃고 지루해지기 시작하고 하품을 하기 시작합니다. 거의 모든 단어에서 실수를 하기 시작하고 문장 부호를 사용하는 방법조차 모르기 때문에 글을 쓸 수 없습니다. 하지만 멋진 셀카(및 기타 쓰레기 사진)를 찍고 Viber 또는 WhatsApp에서 누군가를 노크합니다.
요컨대, 나쁜 말을 들어라. 뉴스: 이동통신은 비상시에만 사용해야 합니다. 예를 들어, 낯선 도시에 도착했는데 만날 사람을 찾을 수 없습니다. 정말 전화해야 합니다. 또는 중요한 회의에 늦었습니다. 정말 전화해야합니다. 필요한 전문 및 비즈니스 정보만 수신하거나 전송하도록 가젯을 구성하면 됩니다. 나머지 시간에는 가제트를 꺼야 합니다. 하지만 생각만 해도 얼마나 불편한지 짐작이 갑니다.
당신은 당신의 모든 주변 환경이 가볍게 말하면 당신을 이해하지 못할 것이라는 사실에 대비해야합니다. 그들은 당신이 인사, 꽤 뻐꾸기, 당신이 미쳤다고 말할 것입니다. 신경 쓰지 말고 갈기. 귀하는 정보 공격의 대상이며 자신을 방어해야 함을 기억하십시오. CBS 뉴스 사장 Richard Salant가 말했듯이 "우리 임무는 사람들이 원하는 것이 아니라 우리에게 필요한 것을 파는 것입니다."
그리고 마지막으로 책을 읽는 방법을 다시 배워야 합니다. 진짜 종이책, 아시죠? 몇 시간 동안 스크린으로 비누 접시를 맹목적으로 보지 말고 책을 읽으십시오. 힘들겠지만 노력하세요. 자신을 강요 할 필요가 없습니다. 첫날에는 페이지의 ½, 다음날에는 전체 페이지, 셋째 날에는 1,5 페이지 등을 읽으십시오. 신체는 가능한 모든 방법으로 이것에 저항할 것임을 명심하십시오. 뇌가 긴장하지 않는 한 몸이 아프고 부서지고 무엇이든 하기 위해 당길 것입니다.
그리고 그들은 일반적으로 뇌 활동과 특히 기억력을 향상시키기 위해 무언가를 주도록 요청합니다. 더욱이 역설적이게도이 문제는 나이가 들어감에 따라 뇌가 약해질 것으로 예상되는 노인뿐만 아니라 중년 이하의 사람들에게도 일반적입니다. 동시에 많은 사람들은 왜 이런 일이 발생하는지에 관심조차 없습니다. 이 모든 것이 원인에 가깝지는 않지만 자동으로 스트레스, 피로, 건강에 해로운 생태학, 같은 나이 등에 기인합니다. 제 환자 중에는 70세와는 거리가 멀지만 기억력이나 뇌 활동에 전혀 문제가 없는 사람들이 있습니다. 그래서 이유가 무엇입니까?
그리고 그 이유는 어떤 주장에도 불구하고 아무도 소위 영구적인 XNUMX시간 "정보와의 연결"을 단호하게 포기하고 싶어하지 않기 때문입니다. 즉, 뇌 기능의 가속화된 손실은 지속적으로 "연결"되기로 결정한 바로 그 중요한 날에 시작되었습니다. 그리고 차이가 없습니다. 공식적인 필요성, 게으름으로 인해 쇠약 해지거나 "수준이 아님"에 대한 기본적인 두려움, 즉. 검은 양, 같은 종류의 괴짜로 낙인 찍히는 것에 대한 두려움.
2008년에 일반 인터넷 사용자가 페이지에 게시된 텍스트의 20% 이상을 읽지 않으며 가능한 모든 방법으로 큰 단락을 피하는 것으로 알려졌습니다! 또한 특별한 연구에 따르면 네트워크에 지속적으로 연결된 사람은 텍스트를 읽지 않고 로봇처럼 스캔합니다. 모든 곳에서 흩어져있는 데이터 조각을 훔치고 끊임없이 한 곳에서 다른 곳으로 이동하며 독점적으로 정보를 평가합니다. "공유"의 위치, 즉. "이 "계시"를 누군가에게 보낼 수 있습니까? 그러나 토론의 목적이 아니라 주로 SMS 형식의 짧은 발언과 느낌표와 함께 애니메이션 "트림"의 형태로 감정을 불러 일으키는 목적입니다.
연구 과정에서 이미 언급한 바와 같이 인터넷의 페이지는 읽을 수 없지만 라틴 문자 F와 유사한 패턴으로 훑어보는 것으로 나타났습니다. 사용자는 먼저 텍스트 내용의 처음 몇 줄을 읽습니다. 페이지 (때로는 완전히, 처음부터 끝까지) 그런 다음 페이지 중간으로 이동하여 몇 줄을 더 읽은 다음 (일반적으로 줄을 끝까지 읽지 않고 부분적으로 만) 빠르게 내려갑니다. 페이지 맨 아래로 - "어떻게 끝났는지"를 확인합니다.
빨간색 - 독자의 주의가 가장 오래 머무는 영역입니다.
노란색 - 스키밍 영역. 파란색과 회색 영역은 전혀 읽을 수 없습니다.
따라서 일반 인터넷 사용자에게 정보를 제공하는 가장 효과적인 방법은 정보를 역피라미드 형태로 표시하는 것입니다. 소비자는 무엇이 중요하고 무엇이 그렇지 않은지 이해하고 문단당 하나의 생각만 드러냅니다. 이것은 가능한 한 오랫동안 페이지에 집중할 수 있는 유일한 방법입니다. 페이지 아래로 내려갈 때 정보의 밀도가 감소하지 않거나 더 나빠지면(예를 들어 이 기사에서와 같이) 그러한 페이지에는 몇 개만 남아 있습니다.
제 개인적인 생각은 이렇습니다.
인터넷은 진짜 마약입니다. 마약이란 무엇입니까? 이것은 완전히 쓸모없는 것입니다. 없이는 누구나 시도하기 전까지는 아주 잘 살 수 있습니다. 그리고 그가 시도하면 평생 의존성이 발생합니다. 약물 중독은 치료되지 않습니다.
모든 계급과 전문 분야의 사람들은 우수한 대학 교수부터 세탁기 유지 보수 서비스 작업자에 이르기까지 정보 인식 문제에 대해 불평합니다. 이러한 불만은 특히 학업 환경에서 자주 들릴 수 있습니다. 활동의 특성상 사람들과 밀접하고 매일 의사 소통을해야하는 사람들 (가르치고, 강의하고, 시험을 치르는 등)-그들은 이미 낮은 수준의 읽기 및 정보 인식 능력이 있다고보고합니다. 그들은 일해야 하고, 해마다 점점 더 낮아집니다.
대부분의 사람들은 책은 말할 것도 없고 큰 텍스트를 읽는 데 엄청난 어려움을 겪습니다. 서너 단락보다 큰 블로그 게시물도 이미 이해하기 너무 어렵고 지루해 보이므로 지루하고 기초적인 이해조차 할 가치가 없는 것 같습니다. 일반적으로 수십 줄보다 긴 것을 읽으라는 제안에 대한 응답으로 작성되는 "너무 많은 글자 - 마스터 할 수 없습니다"라는 인기있는 네트워크 진술을 듣지 않은 사람은 거의 없습니다. 그것은 악순환으로 밝혀졌습니다. 거의 아무도 그것을 읽지 않을 것이기 때문에 많이 쓰는 것은 의미가 없으며 전달되는 생각의 양을 줄이면 독자뿐만 아니라 작가도 훨씬 더 어리석게됩니다. 결과적으로 우리는 우리가 가진 것, 즉 대량 마비가 있습니다.
좋은 (이전) 읽기 능력을 가진 사람들조차도 하루 종일 인터넷을 서핑하고 수십, 수백 개의 이메일을 탐색한 후에는 첫 페이지만 읽는 것이 진짜 고문이 되기 때문에 물리적으로 매우 흥미로운 책을 시작할 수도 없다고 말합니다.
주로 다음과 같은 이유로 단순히 "가지 않습니다"를 읽습니다.
a) 텍스트를 훑어보고 핵심 단어를 찾는 것을 멈출 수 없습니다.
b) 대부분의 고전적이고 내용이 많거나 과학 집약적 인 작업에 내재 된 복잡한 구문은 완전히 동화되지 않으며 전신 "SMS-burp"교환에는 완전히 없습니다.
결과적으로 한 문장을 여러 번 다시 읽어야 합니다! 가장 솔직한 사람들은 이렇게 직접적으로 말합니다. 나는 나 자신이 역겹다/역겹다.
하지만 그게 다가 아닙니다. 인터넷과의 지속적인 연결로 인해 한때 의미 있었던 정보로 돌아가서 읽은 것을 분석하고 상상을 연결하는 능력과 같은 인간의 능력은 급격히 저하되고 있습니다. 더 나쁜 것은 80%의 경우 사람들이 의심스러운 오락을 위해 인터넷에 가거나 거기에서 XNUMX일 뿐만 아니라 부정적인 문화적 가치가 있는 정보를 얻는다는 것입니다.
동시에 대부분의 사람들(특히 젊은 사람들)은 장치에 너무 집착하여 적어도 하루 동안 네트워크 연결이 끊어질 위험이 있으므로 공황에 가까운 정신적 우울증뿐만 아니라 실제 신체적 쇠약을 경험합니다. , 마약 중독을 연상시킵니다. 믿을 수 없습니까? 자, 비누 접시를 완전히 끄고 최소 2-3일 동안 비누 접시 없이 생활해 보십시오.
복잡한 텍스트를 효과적으로 이해하고 복잡한 문헌을 읽을 수 있는 능력이 곧 특정 계층의 사람들에게만 제공되는 엘리트적 특권이 될 것이라는 의견이 있습니다. 그의 소설 장미의 이름에서 Umberto Eco가 복잡한 지식을 인식할 수 있고 인식할 준비가 된 사람만 도서관에 들어갈 수 있다고 제안했기 때문에 이 아이디어는 새로운 것이 아닙니다. 그리고 다른 모든 사람들은 표지판과 인터넷만 읽을 수 있습니다.
요컨대, 알약, 영양 보조제, 다이어트, 축소 등이 없습니다. 뇌의 퇴화를 막을 수 없습니다. 모든 종류의 정보 쓰레기를 시스템으로 처리하는 것을 중지하고 매일 소위 "유용한 정보"로 뇌를 로드하는 것입니다. 이 과정은 매우 어렵고 많은 사람들에게 완전히 불가능합니다. 많은 사람들에게 기차는 이미 떠났습니다.
다시 한 번 간단히:
정보 / 인터넷에 대한 지속적인 연결을 보장하는 가제트 (스마트 폰, iPad 등) 없이는 지금 화장실에 갈 수도 없습니다. 생각하고 분석합니다. 그러나 모든 마약 중독자와 마찬가지로 당신은 물론 그 반대를 확신합니다. 이 비누 접시는 당신의 삶을 비현실적으로 밝고 풍부하고 편안하게 만들고 개인적으로 "고도의 성격"입니다. 모든 과정.
이러한 장치 덕분에 모든 종류의 쓰레기가 XNUMX시간 내내 뇌에 지속적으로 유입되어 "온보드 컴퓨터"를 오염시켜 가장 원시적이고 저숙련 작업을 수행하는 데만 적합합니다. 일관되게 말하고, 쓰고, 읽을 수 없습니다. 귀하의 연설은 혀가 묶여 있고 기생 단어로 넘쳐납니다. 누군가에게 무언가에 대해 이야기할 때 적절한 단어를 찾기가 어렵고 누군가의 말을 들을 때 빠르게 대화의 흐름을 잃고 지루해지기 시작하고 하품을 하기 시작합니다. 거의 모든 단어에서 실수를 하기 시작하고 문장 부호를 사용하는 방법조차 모르기 때문에 글을 쓸 수 없습니다. 하지만 멋진 셀카(및 기타 쓰레기 사진)를 찍고 Viber 또는 WhatsApp에서 누군가를 노크합니다.
요컨대, 나쁜 말을 들어라. 뉴스: 이동통신은 비상시에만 사용해야 합니다. 예를 들어, 낯선 도시에 도착했는데 만날 사람을 찾을 수 없습니다. 정말 전화해야 합니다. 또는 중요한 회의에 늦었습니다. 정말 전화해야합니다. 필요한 전문 및 비즈니스 정보만 수신하거나 전송하도록 가젯을 구성하면 됩니다. 나머지 시간에는 가제트를 꺼야 합니다. 하지만 생각만 해도 얼마나 불편한지 짐작이 갑니다.
당신은 당신의 모든 주변 환경이 가볍게 말하면 당신을 이해하지 못할 것이라는 사실에 대비해야합니다. 그들은 당신이 인사, 꽤 뻐꾸기, 당신이 미쳤다고 말할 것입니다. 신경 쓰지 말고 갈기. 귀하는 정보 공격의 대상이며 자신을 방어해야 함을 기억하십시오. CBS 뉴스 사장 Richard Salant가 말했듯이 "우리 임무는 사람들이 원하는 것이 아니라 우리에게 필요한 것을 파는 것입니다."
그리고 마지막으로 책을 읽는 방법을 다시 배워야 합니다. 진짜 종이책, 아시죠? 몇 시간 동안 스크린으로 비누 접시를 맹목적으로 보지 말고 책을 읽으십시오. 힘들겠지만 노력하세요. 자신을 강요 할 필요가 없습니다. 첫날에는 페이지의 ½, 다음날에는 전체 페이지, 셋째 날에는 1,5 페이지 등을 읽으십시오. 신체는 가능한 모든 방법으로 이것에 저항할 것임을 명심하십시오. 뇌가 긴장하지 않는 한 몸이 아프고 부서지고 무엇이든 하기 위해 당길 것입니다.
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